MDS 08 : FALTEN 11 DIES
Evidentment, no té res a veure amb la preparació per el Sables, però a DIEDRE organitzaven un clinic sobre curses de muntanya, que incloia un entrenament al mati , un dinar tots plegats, un passi de video de la participació d´en Marc Erra i en Jordi Martin al Sables de fa 7 anys, i les xerrades tècniques de Xavier Guinovart (fisioterapeuta), Meritxell Bansell(nutricionista), Jordi Martín( un crac de les curses de muntanya) i en Marc( ens han dit que te un curs CCC a distància sobre material tècnic).
Hi hem anat en Ramon en Pep i jo .
L´entrenament me l´he saltat i he anat pel meu conte, ja que m´interessava més fer 2 hores amb la motxila per pistes que pujar i baixar corriols com les cabres. Després m´he afegit al grup a l´hora dels estiraments, i la resta del dia he sigut un més .
Quan ha acabat el dia (a les 8 del vespre tocades) la sensació de tothom ha sigut d´un dia diferent i ben aprofitat . Vaja , que hi tornarem a anar si ens hi volen.
Evidentment, no té res a veure amb la preparació per el Sables, però a DIEDRE organitzaven un clinic sobre curses de muntanya, que incloia un entrenament al mati , un dinar tots plegats, un passi de video de la participació d´en Marc Erra i en Jordi Martin al Sables de fa 7 anys, i les xerrades tècniques de Xavier Guinovart (fisioterapeuta), Meritxell Bansell(nutricionista), Jordi Martín( un crac de les curses de muntanya) i en Marc( ens han dit que te un curs CCC a distància sobre material tècnic).
Hi hem anat en Ramon en Pep i jo .
L´entrenament me l´he saltat i he anat pel meu conte, ja que m´interessava més fer 2 hores amb la motxila per pistes que pujar i baixar corriols com les cabres. Després m´he afegit al grup a l´hora dels estiraments, i la resta del dia he sigut un més .
Quan ha acabat el dia (a les 8 del vespre tocades) la sensació de tothom ha sigut d´un dia diferent i ben aprofitat . Vaja , que hi tornarem a anar si ens hi volen.
Entrades
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada